Для лечения мигрени и головной боли напряжения раньше зачастую назначались только лекарственные препараты. Но они могут приводить к привыканию и зависимости, становятся причиной аллергических реакций и накопления в организме токсических веществ. Именно по этим причинам все чаще для терапии используются нефармакологические методы. Одним из популярных являются БОС-тренинги. Они позволяют пациенту научиться контролировать и предупреждать нежелательные приступы боли.
БОС-тренинги позволяют:
- Снизить выраженность и частоту головных болей
- Получить навыки расслабления
- Уменьшить тревожно-депрессивные реакции
- Подавить активность организма в ответ на внешние раздражители
- Повысить уровень самоорганизации и самоконтроля
- Нормализовать эмоциональное состояние
- Повысить устойчивость к стрессам
- Улучшить внимание, память и мышление
- Повысить качество жизни
Фактически терапия направлена на то, чтобы научить пациента распознавать и блокировать изменения организма, ведущие к развитию болевых приступов. Тренинги проводятся с использованием сложной компьютерной техники и ряда датчиков, которые фиксируют физиологические параметры тела.
БОС-терапия назначается и проводится только после осмотра у цефалголога, консультации и дополнительного обследования.
Противопоказаниями к лечению являются:
- Психические заболевания
- Беременность
- Эпилепсия
- Тяжелый или когнитивный неврологический дефицит
- Органические заболевания головного мозга
У большинства пациентов с мигренью и головными болями напряжения нет препятствий для лечения.
Как проводится терапия?
Пациент с подключенными к его телу датчиками (температурно-миографическими, пульсовыми, ЭЭГ) располагается в удобном кресле перед монитором компьютера. Специалист диагностирует исходное состояние человека. Затем на экране монитора отображается игровая или графическая картинка соответствующего тренинга и воспроизводится биологический сигнал обратной связи, одновременно являющийся сигналом положительного подкрепления функционального состояния. Во время процедуры пациент учится фиксировать нужное состояние.
Каждый сеанс длится 20-30 минут. Продолжительность курса зависит от тяжести состояния пациента и иных факторов. Обычно требуется 5-10 сеансов.
Результатами БОС-тренингов являются:
- Сокращение интенсивности боли и частоты приступов мигрени и головной боли напряжения
- Уменьшение необходимости использования лекарственных препаратов
- Стабилизация функции нервной системы и улучшение качества сна
- Повышение устойчивости к стрессам
- Длительное (более года) сохранение эффекта после курса БОС