Управление своим психоэмоциональным состоянием также является навыком, которому нужно учиться. С помощью метода БОС это можно сделать быстрее и эффективнее. Для получения стойкого результата в среднем требуется от 10 до 30 сеансов. Применять БОС можно начиная с 6-7 лет, когда уже сформированы основные физиологические системы. Биологическая обратная связь успешно используется для избавления от страхов, снижения уровня тревоги, развития внимания, преодоления депрессии и зависимостей. В течение курса БОС-тренингов ребенок учится лучше «слышать» свое тело и после окончания курса уже может самостоятельно, без помощи приборов контролировать свое состояние.